Как правильно принимать пчелиную цветочную пыльцу

 

С каждым днём человечество всё больше задумывается о здоровом образе жизни, неотъемлемой частью которого является правильное питание. Получить все необходимые питательные вещества, витамины и микроэлементы из привычных продуктов питания практически невозможно. Поэтому многие вводят в рацион различные биологически активные добавки, многие из которых дают сомнительный эффект.

 

Чтобы не ставить опасные эксперименты над своим организмом, лучше получать недостающие полезные вещества из натуральных продуктов естественного происхождения. Настоящим кладезем ценных витаминов, минералов и микроэлементов является натуральная пчелиная (цветочная) пыльца.

 

Каковы полезные свойства пчелиной (цветочной) пыльцы?

 

Сама по себе пыльца цветущих растений обладает «врождёнными» полезными свойствами, но ещё более ценным этот продукт делают пчёлы, которые её собирают. Именно поэтому собранная пчёлками пыльца считается более ценным продуктом для здоровья человека.

 

пыльца пчелиная, пыльца цветочная

 

 

Прежде чем перейти к главной теме – как принимать пчелиную цветочную пыльцу – следует определиться с мотивацией и целями. Этот продукт обладает выраженным иммуностимулирующим действием, поэтому особенно рекомендуется людям со слабой сопротивляемостью к недугам и склонным к простудным заболеваниям.

 

Чтобы понять, откуда берётся целебная сила пчелиной пыльцы, достаточно разобраться в её происхождении. Пчелы «удобряют» собранную пыльцу своей слюной, которая используется ими для вскармливания будущих поколений. Зная о степени заботливости пчёлок, не трудно догадаться, сколько полезными ферментов и микроэлементов вырабатывается их слюнными железами – и всё это ещё больше обогащает и без того весьма полезный продукт – пчелиную цветочную пыльцу.

 

Как лучше принимать пыльцу: в чистом виде или в медовых композициях

 

Многие люди, интересующиеся что такое пыльца пчелиная и как её принимать, даже не подозревают, что данный продукт бывает в двух разных формах. Самая распространённая – это высушенная и расфасованная пыльца в чистом виде. Она выглядит, как порошок и предназначена для приёма внутрь в сухом виде. Однако мало кто знает, что пыльца в чистом виде очень быстро теряет свои полезные свойства. Спустя год после расфасовки в продукте остаётся только порядка 30-40% целебных свойств, которыми она обладала изначально, в момент сбора и заготовления. Если такой продукт хранится полтора года, то и вовсе ни о какой полезности не может идти речь.

 

Учитывая такую особенность продукта, целесообразно отдавать предпочтение пчелиной пыльце в составе медовых композиций. Такая пыльца гораздо дольше сохраняет свои полезные свойства и не портится. Идеально, чтобы пыльца была залита:

 

  • мёдом акации;
  • майским или другим мёдом. высокого качества.

 

Такие медовые композиции способны дать организму гораздо больше пользы, чем пыльца в порошковой форме.

 

Цветочная пыльца: дозировки и длительность курса приёма

 

Чтобы продукт максимально раскрыл весь свой полезный потенциал, необходимо точно знать, дозировки. У каждого апифитотерапевта своё мнение на этот счёт: одни считают, что достаточно принимать по 5-10 грамм продукта в сутки, другие рекомендуют доводить суточную дозу до 30-35 грамм.

 

Опытным путём, на основе наблюдений за состоянием здоровья и самочувствием добровольцев, удалось выяснить, что пыльца пчелиная оказывает самое оптимальное влияние на организм при приёме в количестве 10-15 грамм в сутки. Это приблизительно одна десертная ложка с горкой.

 

Для максимальной пользы желательно разбить суточную дозу на два приёма – утренний и вечерний, рассасывая во рту по чайной ложке за полчаса до завтрака и ужина. Месячного курса достаточно для профилактики респираторных заболеваний в сезон гриппа и простуд. Следует воздержаться от приёма цветочной пыльцы вечером позже18 часов, т.к. она возбуждает нервную систему, и могут возникнуть проблемы с засыпанием.

 

В какие времена года лучше принимать цветочную пыльцу?

 

Цветочная пыльца особенно полезна в периоды ослабленного иммунитета. Это осень, когда организм готовится к зиме и особенно нуждается в витаминах и полезных веществах, которые помогут выстоять в сезон простудных заболеваний. Идеальный месяц для подготовки иммунитета перед зимой – октябрь. Также интересующимся как принимать пыльцу можно порекомендовать делать курс приёма в разгар зимы, когда особенно высок риск простудиться. Январь – хороший месяц для профилактики простудных заболеваний.

 

Весна – ещё один повод пропить курс пчелиной пыльцы. Её полезно принимать в первой половине апреля – месяце с выраженными признаками авитаминоза у большинства людей. Месячный курс приёма пыльцы восполнит растраченные запасы питательных веществ, укрепит иммунитет и повысит тонус всего организма.